非常事態宣言から３週間、不要不急の外出は控えるようになってたり、在宅になって、身体がなまってませんか？
外に出れなくても、身体を鍛える方法、教えてもらっていますので、大丈夫ですよね？
でも、モチベーションがアップする何かがあったらいいなぁという
大阪府民の方、
必見！
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「健康活動を記録することで健康管理だけでなく、ポイントが貯まって電子マネーが当たるなど、うれしい機能付き。」
わたしも先月ポイントで、ポイントとドリンクをGETしました(^^)/
うちの教会は、牧師先生が素晴らしく健康管理をされているので、私たちも健康で、みんな本当に若いですよね？
「体は、日々老化が進むというのが自然の摂理で、仕方のないもの」と言ったりしますが、いやいや主聖霊教会の人たちみんな若いですよ。
非常事態宣言解除されて、普段の生活に戻るようになったら、スポーツ、文化芸術、教会イベントできるように、しっかり身体を動かしておきましょうね(^^♪