プロギングはゴミ拾い×ジョギングというスポーツです。

今日はオフィス出社になりそうな感じでしたが、毎日ゴミ拾いしているおかげか。。。

在宅勤務になりました~(*^▽^*)

今回初めて読む人の為に簡単に説明をしますと

miyaの通勤時間はだいたい50分くらいです。この50分にゴミ拾いをすることに決めました。

もともと、この時間にジョギングやウォーキングをしてたのですが、

それだけでは続きませんでした。そこで取り入れたのがゴミ拾いです。

地域がキレイになって本当に気持ちいいです。

手を付けるまではゴミがいっぱい。これまで拾われてこなかったゴミたちがウヨウヨ。

そこで少しずつ毎日やってきましたが、、、

いまでは3~4kmほど進めるようになりました~。つまり片道1.5km~2km。

終了条件は ゴミ袋がいっぱい or タイムオーバーです。

ゴミが落ちてないところは走ります。 少し寒くなってきましたが終了時には毎回汗をかいてます。

さらに最近は無差別あいさつという、イベントも加えてます。

毎回10人くらいは返事を返してくれます。もう少し増やしたいなぁ。

最後のオプションは、心がキレイになることです。

一か所にタバコの吸い殻がたくさん落ちていると、なぜ?誰が?とすぐにこういう考えが生じます。

これをこういう考えをせずに笑顔で拾う!!!これが毎回心がけることです。

今はこうやって個人をつくる期間だと思って行ってます。

今年が終わったときには自分が作られてるかなー。